通常适当将梨子煮了吃可以起到补充营养、预防便秘等好处，但如果过量吃可能引起消化不良、身材肥胖等坏处。无论是新鲜的梨子还是水煮的梨子，都建议普通人控制摄入量，以免影响身体健康。
一、好处：1、补充营养：梨子富含糖分、维生素、膳食纤维等营养，将梨子煮水后进食可以为机体补充营养，同时梨水也有一定止咳作用，可以改善咳嗽的症状。
2、预防便秘：梨子富含膳食纤维，膳食纤维吸水性较强，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，适当将梨子煮水后进食，有助于改善大便干结而预防便秘。
二、坏处：1、消化不良：如果人体在短期内过量吃水煮梨子，其膳食纤维不易被机体消化，可能延长在胃肠道停留的时间而导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。同时过量膳食纤维可能对胃肠道黏膜造成较大刺激，使胃肠道蠕动速度过快，可能诱发腹泻。
2、身材肥胖：由于水煮梨子中含有一定糖分，过量进食可能使人体摄入糖分过多，如果未及时通过运动将糖分消耗，糖分可能转化为脂肪并在体内囤积，从而引起肥胖。
如果普通人对饮食方面存在疑问，可以前往医院营养科进行咨询，通过医生视诊、问诊、触诊等检查明确其身体情况，由医生制定专业的食谱，遵食谱调整饮食可以改善自身健康。