地震⋯👉收不到國家級警報？｜一鍵報平安｜震後檢查住宅安全｜延誤上班會扣薪嗎？
台灣平均每年發生超過2萬個大大小小的地震，遇到地震時要怎麼辦？
地震來了怎麼辦？
要不要逃到戶外？
在睡覺怎麼辦？
在上廁所或洗澡怎麼反應？
在廚房該怎麼反應？在搭大眾運輸工具怎麼辦？在車站內怎麼辦？在辦公室怎麼辦？在電梯外怎麼辦？在電影院怎麼辦？
在戶外怎麼反應？
在開車怎麼辦？
地震緊急避難包怎麼準備？
平常如何預防地震？
地震來了怎麼辦？最簡單的保命步驟
基礎保命3步驟：
趴下
掩護
穩住
3大原則：
一定要保護頭部和頸部，避免頸部受傷。
「趴下、掩護、穩住」3步驟為：躲在桌子下或是牆角，抓緊可握住的桌腳，讓桌子形成防護屏障。
如果是躲在牆角或柱子旁，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等東西倒下。
地震保命3步驟：趴下、掩護、穩住。 (來源：內政部消防署)
廣告-請繼續往下閱讀
地震時在室內要不要逃到戶外？
地震結束前，好好待在室內、不要亂動！
地震時不應隨意移動，更不可在慌亂之中逃出戶外。如果發現躲藏的地方非常不安全，才可在地震當下爬行。遠離高風險區後應馬上停下、掩蔽。
Q：在睡覺該怎麼辦？
千萬不要在慌亂中下床，避免引起額外的危險。請繼續待在床上、保持警覺，轉身、趴下，用枕頭保護頭頸，直至地震結束確認安全為止。
Q：在上廁所或洗澡該怎麼辦？
請不要急著離開廁所，由於廁所空間小，在慌亂中急忙衝出，容易發生意外。建議把身體壓低，以手邊的物品如臉盆或用雙手保護頭頸部，保持彎腰直到地震停止。注意牆上懸掛的東西、置物架或置物櫃上的物品是否會掉落。
廣告-請繼續往下閱讀
Q：在廚房該怎麼辦？
如果在使用爐火，應立即關閉爐火，再躲到桌子下到地震結束。
如果離爐火較遠，請先避難、保護自身安全，避免受傷。要注意爐具上的熱湯鍋是否會傾倒，小心燙傷或被砸傷，也要注意碗架上的其他碗盤杯具是否會掉落。
Q：在搭大眾運輸工具怎麼辦？如果在搭乘火車或捷運時發生地震，抓住固定的把手與鋼條，放低重心穩住自己抓穩固定的把手。
Q：在車站怎麼辦？如果是在車站內，就地進行「趴下、掩護、穩住」地震保命3步驟。如果人潮眾多或不便趴下，要盡可能的放低重心、蹲低。
Q：在辦公室怎麼辦？躲到辦公桌下，趴下、掩護、穩住，保護頭頸部。不要往上看：利用桌子保護頭頸部和身體，避免被掉落的電燈、電扇或天花板上的物品、破片砸傷。Q：在電梯旁怎麼辦？若在電梯旁，在電梯外牆趴下、掩護、穩住、保護自身頭頸部，絕對不要進入電梯。
Q：在電影院怎麼辦？在看電影時發生地震，躲進前後排座椅中間的走道。如果空間不夠，請彎腰、抱頭，盡量俯身到比椅背低。若在走道行進時發生地震，可以找堅固的牆柱蹲下暫避。
地震時在戶外怎麼辦？
用如公事包、筆電包等有一定厚度的隨身物品，保護頭部和頸部，靜待地震結束。
不要跑進室內，請好好待在戶外安全的地方。
如果剛好經過建築旁、樹下、高架橋下等，請先保護好頭頸部，再迅速離開這些區域。要隨時注意所在之處上方可能的掉落物，如招牌、磁磚、盆栽等。
地震時在開車怎麼辦？
如果只是輕度地震，在行進中的車輛上可能不會發現，也不太會有影響。但若是高強度地震，行進間的車輛很有可能翻車，或受影響發生車禍。
遇到高強度地震時請這樣做：
減速、開警示燈、停車。
避開建築物、樹下、高架橋下。
地震緊急避難包怎麼準備？
當地震不幸發生後，如果建築物損害嚴重、需要撤離家中，地震緊急避難包就能派上用場。
緊急避難包內容物
物品名
說明
糧食、飲用水
1.飲用水。2.糧食：簡單的食物，如餅乾、巧克力、真空速食等。
醫療用品
1.日常急救醫療用品，如碘酒、棉花棒、紗布、溫度計、乾洗手、口罩等。2.每日服用藥物及常用藥。
衛生、清潔用品
面紙、濕紙巾、衛生棉等。
保暖衣物
輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套、雨衣、毛毯（如有小型睡袋可攜帶）、暖暖包等。
鞋子
避難時務必穿上鞋子，避免被刺傷。
貴重物品
1.身分證、健保卡、存摺影本，以及其他合法證明重要證件影本。
2.少許現金，也可以準備零錢，或許會需要使用公共電話或自動販賣機。
其他
1.手電筒、電池。2.打火機。3.充電器、行動電源。4.瑞士刀。5.哨子。
備註：如家中有嬰兒、有寵物，應準備所需糧食及必需物品。
Q：緊急避難包怎麼選？
A：輕便、物品容易取用、可以雙肩背。
Q：緊急避難包準備幾個？
A：一人一個。
Q：緊急避難包要放哪？
A：應放置於家中隨手可得之處，如大門邊、玄關周邊、鞋櫃處。
Q：緊急避難包多久要更新一次？
A：備妥緊急避難包後，應在背包上註明裝袋日期，往後需每半年檢查一次，保持內容物新鮮，確認內容物無損毀。
平常怎麼預防地震？
地震發生以前，平常可以先做好準備，避免發生地震時手足無措。
預防地震檢核事項
內容
了解自家所在地區、建築年紀的風險
1.確認你家的建築是否位於土壤液化帶、活動斷層帶。（查詢：土壤液化潛勢查詢系統、活動斷層GIS查詢系統）2.確認你家是否太老舊，翻新老房子時，可以一併提升地震防護力。
固定好家具
1.設置系統式家具，應確認是否按照施工規定，將加劇確實與牆面、地面等固定。2.吊掛式的大型家具，務必定期檢查螺絲是否鎖緊。如電視、掛畫、吊燈、吊扇等。3.如果固定物品只能用黏貼的方式、無法用釘子，要確定黏貼掛鉤的承重力。
和家人討論防災計畫
1.約定好緊急集合地點。2.事前查詢「避難收容處所」與「避難路徑」。3.和家人約定好災後的聯絡方式。災難發生後，有可能因為訊號不佳或壅塞，難以聯絡上親友。建議的聯絡方式：傳簡訊、即時通訊軟體。
如果遇到大型災難，可以嘗試使用「災區親友現況查詢平台」查詢。
資料來源：內政部消防署
核稿編輯：陳瑋鴻